A principal razón para os seos pequenos é a falta da hormona estróxeno. No corpo feminino é responsable da beleza das formas femininas. Cando o nivel de estróxenos é baixo, unha muller obtén unha figura "infantil": o peito vólvese plano, as coxas delgadas. Polo tanto, se queres aumentar lixeiramente os teus seos, engade alimentos estroxénicos á túa dieta. Teña en conta que estamos a falar de produtos naturais, non de pílulas ou suplementos. Entón, que deberías facer para que os teus seos medren?
Produtos de aumento de mama con estróxenos
Especias e herbas: fenogreco, fiúncho, conos de lúpulo
O fenogreco contén fitoestróxenos, unha substancia similar á hormona feminina natural. O seu contido é especialmente alto en brotes de fenogreco, que se recomenda incluír na dieta.
O fiúncho estableceu dende hai tempo unha reputación como un excelente "fornecedor" de estróxenos. Adoita usarse na elaboración de tés para as nais que amamantan (para mellorar a lactación materna) e pílulas para o crecemento das mamas. O aumento de mamas na casa con fiúncho é doado e delicioso: Os secos Preparar herbas como té e beber varias veces ao día.
O contido de fitoestróxenos é particularmente alto nos conos de lúpulo. De aí que, por certo, xurdiu a crenza de que é recomendable que as mulleres beban cervexa regularmente para aumentar os peitos. Non obstante, é importante lembrar que os produtores de cervexa moitas veces non se adhiren á tecnoloxía de produción. E en lugar dun produto de malta e lúpulo fermentado naturalmente, podes beber un produto químico moi cuestionable. Polo tanto, aconséllase usar conos de lúpulo "tal cual", preparalos con auga fervendo e beber a bebida cada 1-2 meses durante unha semana. Isto é exactamente o que fixeron as nosas avoas, que utilizaron con éxito os métodos populares de aumento de seos.
Leguminosas e soia
Estes beneficiosos produtos para a ampliación do peito están dispoñibles para todos. Ademais, moitos deles son deliciosos. Os chícharos e feixóns normais, así como as lentellas, os garavanzos e os feixóns vermellos son axeitados. O estróxeno que contén é perfectamente absorbido polo corpo feminino. Non obstante, é imposible illalo e "bloquealo" nunha tableta en condicións de laboratorio. Polo tanto, deberías usar produtos naturais.
Gran
Os niveis de proteínas e estróxenos son altos en avea, arroz integral e cebada. O aumento de seos con produtos deste grupo tamén permite limpar os intestinos e perder uns polgadas da cintura.
vexetais e froitas
Come de todo! A pesar de que a maioría deles carecen de estróxenos naturais, as verduras e as froitas permiten que o corpo feminino manteña o equilibrio hormonal natural. E non permiten que a testosterona, unha hormona masculina que en exceso fai masculina a figura dunha muller, creza o cabelo escuro onde non debería estar.
Graxas saudables
O aceite de peixe promove o crecemento dos peitos? O aumento dos peitos sen cirurxía é posible mediante a inxestión regular de graxas monoinsaturadas, que están contidas en sementes de liño, olivas, aguacates, noces, sementes de sésamo e aceites vexetais destes produtos. Unha alta proporción de graxa saudable tamén se atopa en peixes mariños de alta calidade. Se non podes pagar o peixe vermello, come un arenque gordo de Kerchian. A graxa resultante non se deposita na cintura.
Alimentos graxos para o crecemento dos peitos
Como sabedes, é o tecido graxo o que lle dá ao peito feminino a súa agradable curva. Ao alimentalo con calorías, podes conseguir un aumento do peito. Pero convén lembrar que, xunto co peito, crece o volume da cintura e despois as cadeiras. E será moi difícil axustar o número no futuro.
Entón, bótalle un ollo aos produtos graxos para o crecemento do peito. E decide se debes usalos:
- Pan branco e codia de pan,
- plátanos,
- Cariño,
- leite,
- Salo.
En cantidades limitadas, todos estes alimentos son moi beneficiosos para a saúde. Polo tanto, non deben evitarse por completo. Pero esperar que un plátano á semana axude a medrar os teus peitos tampouco paga a pena.
Alimentos que NON admiten o crecemento das mamas e dos que crece o peito
Produtos para aumentar a mama e o que é bo para as glándulas mamarias. Hai moitos mitos sobre os produtos para aumentar o peito. Isto é certo principalmente para aqueles que están a dieta. Aquí tes algúns deles.
- Repolo. Este vexetal non ten ningún efecto sobre os peitos. Pero tes que comelo absolutamente. O repolo cru é excelente para a limpeza de colonos. E no fondo dunha cintura máis estreita, o peito parece dalgún xeito máis grande.
- Auga mineral aínda. A túa influencia tamén é indirecta. Recoméndase que cada persoa beba ata 1, 5 litros de auga mineral ao día. Esta taxa garante un metabolismo normal no corpo, eliminando o exceso de graxa. Unha figura delgada, peitos fermosos. . . Quizais a natureza da loucura reside nesta analoxía?
- Masa crúa. Un produto moi prexudicial que non che servirá para nada. Simplemente non o uses.
- Alimentos graxos. Outra nocividade que pon 980 gramos no abdome e coxas e só 20 gramos no peito. Podes obter graxas non saudables da margarina, gardar galletas, bolos, patacas fritas e maionesa. Se queres experimentar co aumento da graxa mamaria, come graxas saudables. Xa falamos diso arriba.
Comer ben xunto co exercicio pode facer marabillas para o teu corpo. Isto tamén se aplica ao peito, que se pode "alimentar" con produtos saudables, fortalecidos mediante masaxes e actividade física. E despois goza do seu atractivo! Lea comentarios en Internet, quizais haxa algúns serkets.